Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 123,61g | Prot: 104,83g | Hh: 156,80g.
Aamiainen: Exotic Food Кокосовое Молоко, President Сметана 10% Моя, Жменька Крупа Гречневая не Жаренная, ТМ 1 (Моя) Творог Обезжиренный, Ашан Кокосовая Стружка, Молокия Йогурт Безлактозный 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Моя Авокадо, Norven Форель Слабосоленая. Päivällinen: Nestle Kitkat Easter Break, Burunduk Арахисовая Паста без Добавок, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Burunduk Арахисовая Паста без Добавок, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Моя Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Twix Соленая Карамель, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Burunduk Арахисовая Паста без Добавок, Дикси Киви, Exotic Food Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Хомка Семечки Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|