Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 42,17g | Hh: 55,99g.
Aamiainen: Селедка, Авокадо Авокадо, Now Sports Pea Protein, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Зеленая Гречка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lounas: Огурец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|