Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 47,21g | Hh: 128,80g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Chiaru Семена Чиа, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GorbachevaElena75
|