Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 58,24g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Kukurydza, Pilos Camembert, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rogalik. Lounas: Cebule, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Wasa Pieczywo Żytnie, Masło, Lidl Serek Wiejski. Välipalat/Muut: First Nice Baton Orzechy z Czekoladą. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|