Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 77,24g | Hh: 112,15g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pilos Twaróg Półtłusty. Lounas: ВИК Кабаски с Сыром, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|