Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 74,81g | Hh: 220,58g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Butter, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Lounas: Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Alpro Skyr Style Natur , Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Rinatura Bio Vollkorn-Hörnchen. Välipalat/Muut: RUF Vanillepuddingpulver, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|