Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 105,02g | Hh: 166,69g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Пирожок с Картофелем и Жареным Луком , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nescafe Dolce Gusto Americano, Варенье, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Ирмень Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Алейка Макаронные Изделия . Päivällinen: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Яйцо. Välipalat/Muut: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Варенье, Домик в деревне Творог 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|