Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 69,62g | Hh: 243,92g.
Aamiainen: Bio Sonne Chia Samen, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Crownfield Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Special Flakes Rote Früchte. Päivällinen: Gelatelli Cola Wassereis, Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|