Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 49,60g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов . Lounas: Оливковое Масло, Окей Огурцы, Помидоры, Кукурузный Крахмал, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Овощная Семейка Шампиньоны, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: Яичный Омлет, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Välipalat/Muut: Груша, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|