Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 85,49g | Prot: 87,62g | Hh: 189,28g.
Aamiainen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Шарлотка, Блины на Молоке. Päivällinen: 0 Калорий Панакота, Киви, Миндаль Миндаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Тыква, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Miller Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|