|
Моя актуалка на 1 мая ОГ и ОБ не меняются 101 см, неожиданно к 45 годам отросла попа)) А вот талия и живот приятно порадовали ОТ - 74, ОЖ - 90 см. За апрель ушло 1,8 кг и 3 см в объеме талии и живота. Вес 65,8 кг. Хотела разместить коллаж тела, но постеснялась)). Поэтому вот такая морда лица с оригинальной прической;). Челка так изящно размещена, потому что она мокрая и соленая, до этого я ныряла за ракушками в Карибском море. Так как я еще весь май буду дома, независимо от режима самоизоляции, может быть я еще немного потянусь))
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 79,53g | Hh: 250,69g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Акульчев Венские Вафли, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Amaretto. Lounas: Вологодское Масло Сливочное, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Шармель Пастила, Баскин Роббинс Манго Десерт, Lay's Чипсы с Солью, Семушка Курага, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|