Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 98,50g | Prot: 94,10g | Hh: 174,78g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Яблоко, Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|