Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 79,05g | Hh: 240,79g.
Aamiainen: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Торт из крекеров, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сыр Российский, Голубика, Глобус Рагу из Индейки, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Клубника , Ближние Горки Охотничьи Колбаски Гост. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|