Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 118,80g | Prot: 84,61g | Hh: 121,21g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Цельные Семена Кунжута, Избенка Ацидофилин 3,2%, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Премьер Клюква Протертая с Сахаром, Terra Del Gusto Сыр Парреджио. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|