Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 71,48g | Hh: 101,23g.
Aamiainen: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , Bergerie Schafjoghurt, Haferflocken, Erdbeeren. Lounas: Eigelb, Zucchini, Spitzpaprika, Milch 1,5%, Strauchtomaten, Champignons, Butter, Hähnchenbrust, Spargel. Päivällinen: Gemüsesuppe, REWE Leberwurst, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding , Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|