Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 107,17g | Hh: 144,43g.
Aamiainen: Крабовые Палочки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чахохбили из Курицы, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Päivällinen: Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), FARШ Хрустящая Куриная Грудка, FARШ Куриные Крылышки. Välipalat/Muut: Valio Jogurtti Черника Малина, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|