Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 114,04g | Hh: 51,02g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lounas: Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Котлетки из индейки с кабачком. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|