Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 117,82g | Hh: 84,05g.
Aamiainen: Drews Geflügelsalat, Arla Kaergarden Gesalzen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Vitafit Orangensaft, Zucker. Lounas: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Päivällinen: Sahnesauce, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Rinderfilet. Välipalat/Muut: Rioja, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|