Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 85,40g | Hh: 114,67g.
Aamiainen: Ikan Panggang, Telur Puyuh, Tahu Isi, Telur Dadar. Päivällinen: Ikan Panggang, Telur Dadar, Kelor, Wortel. Välipalat/Muut: Oatbits Biskuit Oat, Kurma, Buah Naga, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|