Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 111,51g | Hh: 94,53g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Яичный Белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Päivällinen: Жареная Баранина. Välipalat/Muut: Рот Фронт Мини Рулет Коровка, Сормовский Хлеб Сочни . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|