|
Утро
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 90,78g | Prot: 60,78g | Hh: 192,75g.
Aamiainen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Овсяная Крупа. Lounas: Банан, Семга Запеченная, Тушеные Овощи, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Päivällinen: Активиа Биойогурт с Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи и Семенами Базилика, У Палыча Эклеры с Заварным Кремом. Välipalat/Muut: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Петрохолод Пломбир Клубника со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurgent-s
|