Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 60,29g | Hh: 195,06g.
Aamiainen: Мёд, Эвалар Семена Льна, Годжи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ironman Протеиновый Батончик, Sen Soy Фунчоза Вареная, Приготовленные Грибы, Мандарины. Päivällinen: Ironman Протеиновый Батончик, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|