Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 81,62g | Hh: 151,15g.
Aamiainen: Цех 85 Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Суп рыбный. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Брест Литовск Сметана 20%, Призма Салат из Свежих Овощей . Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Призма Салат из Свежих Овощей , Heinz Итальянский Кетчуп, Котлеты из Говядины, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|