Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 56,82g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: Silk True Almond Unsweetened, No Name Blueberries, No Name Old Fashioned Rolled Oats, Bell Plantation PB2, Almonds. Lounas: Chicken Fried Rice, McDonald's Fries (Small). Päivällinen: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justlayla
|