Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 101,33g | Prot: 85,05g | Hh: 20,91g.
Aamiainen: Кето Хлеб, Bonfesto Маскарпоне, Jarrow Formulas MCT Oil, Яйцо, Индилайт Сардельки из Индейки, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lounas: Магнит Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста. Päivällinen: Bonfesto Маскарпоне, Кето Хлеб, Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|