Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 8,13g | Prot: 20,82g | Hh: 69,44g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Pan Francés, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Lounas: Papa Cocida, Arroz Blanco, Anchoas (Almibarados, en Conserva). Välipalat/Muut: Yogur Natural, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|