Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 113,36g | Hh: 94,48g.
Aamiainen: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Churros Lazo, Lidl Smoothie Mix Fruta y Verdura, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lounas: Hacendado Anacardo Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco, Hacendado Crema de Cacahuete, Calabacín, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Helado de Vainilla. Päivällinen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Maíz Frito Crujiente y Tierno, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. lisää...
|
|
2094 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarmenS91
|