Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 55,70g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Маслины, Салат с Тунцом и Овощами, Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Виноград, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|