Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 35,61g | Hh: 148,07g.
Lounas: Ovomaltine Crunchy Cream, Weich Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Harmonie. Päivällinen: Toblerone Toblerone Stieleis, Milchreis. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. lisää...
|
|
1860 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 18 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|