Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 60,68g | Hh: 68,09g.
Lounas: Feijão Preto Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Molho Branco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ovo Cozido. Päivällinen: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Queijo Provolone, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Salame tipo Italiano, Molho Branco, Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Porto Alegre Sequilhos Sabor Leite Condensado, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Sococo Coco Ralado, Vigor Greco Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|