Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 90,01g | Prot: 58,69g | Hh: 285,14g.
Aamiainen: Акконд Конфета Отломи, Ариант Сосиска Сливочная, Батон, Чай Несладкий. Lounas: Укроп, Нескафе Кофе, Помидоры, Ариант Сосиска Сливочная, Вермишель. Päivällinen: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Помидоры, АВС Майонез Моковский , Ариант Сосиска Сливочная, Батон, Чай Несладкий, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Восточный Гость Смесь Сладкая , Помидор Сливка, Чай Несладкий, Ярмолпрод Снежок , Сушки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|