Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 47,57g | Hh: 99,66g.
Lounas: Tarte aux Pommes, Flan Pâtissier, Bonduelle Galettes de Légumes, Rôti de Boeuf. Päivällinen: Naturalia Pain aux Olives, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Dés de Jambon, Omelette ou Oeuf Brouillé. lisää...
|
|
1820 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 14 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelie.brs
|