Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 110,39g | Hh: 252,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры, Хлебец, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Коктейль Облепиховый, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Вкусы Мира Батат Запечённый , Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Бутерброд с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Красное Яблоко, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rritaolia
|