Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 34,59g | Hh: 183,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Чай с Сахаром, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
|
784 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 25 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|