Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 42,23g | Hh: 128,31g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Lounas: У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Сметана , Простые Пельмени. Päivällinen: Пирог. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|