Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 97,22g | Prot: 170,93g | Hh: 96,34g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шоколадница Солянка Мясная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Бедра Индейки с Соевым Соусом и Дижонской Горчицей, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки в Соусе Терияки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|