Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 100,56g | Hh: 85,01g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Геркулес Овсянка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%. Lounas: Белый Рис, Соевый Соус, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, ВкусВилл Цуккини. Päivällinen: Свинина, Цукини. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|