Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 70,24g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: Рогачев Молоко 2,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Магнит Чеснок, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет. Päivällinen: Магнит Авокадо, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Яйцо Куриное, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Добрович Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Феникс Творог 5%, Магнит Авокадо, Яблоко, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|