Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 113,03g | Hh: 170,80g.
Aamiainen: Банан, Агуша Творог Детский 4,2%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фундук Фундук. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Итальянская Лепешка Фокачча, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Лаваш, Любятово Галетное Печенье, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|