|
간헐적단식 17시간(보람차)+소화불량으로 나랑드245ml
언제밤 훌라후프 70분 + 하체스트레칭
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 99,35g | Prot: 65,68g | Hh: 31,34g.
Lounas: 피코크 피콕반점 짬뽕탕. Päivällinen: 청양고추, 김치, 상추, 삼겹살. Välipalat/Muut: 이마트 방울토마토. lisää...
|
|
536 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|