Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 87,47g | Hh: 112,17g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Окей Банан, Веселый Молочник Творог 5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо Куриное, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Сладкий Красный Перец, Меридиан Салат Китайский, Запеканка с курицей и ананасами. Päivällinen: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Скумбрия Запеченная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Зеленая Грядка Соте. Välipalat/Muut: Батончики с финиками, овсянкой, кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|