Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 130,67g | Hh: 110,70g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Киви, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вкусвилл Отруби, Lactica Греческий Йогурт. Lounas: Семга на Гриле, Tini Вино, Ромбаба Торт Чёрный Лес, Organic Life Масло Тыквенное, Винегрет без Масла. Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Tini Вино, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|