Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 76,32g | Hh: 164,95g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Нектарин, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская. Päivällinen: Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, Запеканка Творожная (Пудинг). Välipalat/Muut: Нектарин, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|