Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 85,31g | Hh: 65,36g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Щедрые Хлебцы Ржаные, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EKATERINAKYKY
|