Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 98,19g | Hh: 123,47g.
Aamiainen: Фрау Му Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий, Яйцо, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lounas: Цикорий, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Päivällinen: Цикорий, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|