Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 120,49g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: Иван-Поле Конфитюр Манго, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Cheese Gallery Light Slices, Коломенское Хлеб Дарницкий, Grovo Удобное Яйцо, Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Lorado Шампиньоны Резаные, Магнит Авокадо. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Shirataki Вермишель Ширатаки, Sporty Печенье Свежий Лимон, Мандарины, Яблоко Зеленое, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса. Päivällinen: Му-Му Медовичок, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|