Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 79,24g | Hh: 100,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар Горячего Копчения. Lounas: Мандарины, ВкусВилл Эклер Классический, Bonduelle Маслины без Косточки, Солянка мясная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Бондюэль Мексика Микс, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Välipalat/Muut: Мандарины, Сливы, Избенка Творог Детский 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Сливы, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|