Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 63,44g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Bionova Эритрит, Навлинское Молоко НАМ Сливочное Масло 72,5%, Зеленый Чай, Селяночка Геркулес Хлопья Овсяные, БМК Молоко 2,5%, Манго. Lounas: Sicilia Сок Лимона, Добрый Сок Томатный, Raw To Go Шуба, Зеленый Чай, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Капуста, Шашлык из Свинины, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы. Päivällinen: Сахарное Печенье (с Маргарином). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|