|
Вес не изменился, но упал показательно жиру на 2.2%
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 127,37g | Hh: 85,01g.
Aamiainen: Яичница, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
vakaa paino
|