Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 79,70g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Oliwa z Oliwek, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Makrela Wędzona, Samo Mięso. Lounas: Czerwona Fasola (z Puszki), Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Cebule, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak. Päivällinen: Jabłko, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Välipalat/Muut: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jabłko. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diffi1989
|